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<h3><u>골프 골린이를 위한 6개월 커리큘럼</u></h3><h3><u><br></u></h3><h3><strong>1. 1개월 차: 기본기 익히기</strong></h3><h4>목표: 골프 용어, 기본 자세, 장비 사용법 이해 및 스윙 기초 배우기</h4><ul><li><strong>1주차: 골프 기초 이해</strong><ul><li>골프 용어 및 기본 규칙 배우기</li><li>골프 장비 사용법 (클럽 종류, 공 선택 등)</li><li>골프 에티켓 (티타임, 필드 매너)</li></ul></li><li><strong>2주차: 셋업 자세와 기본기</strong><ul><li>올바른 셋업 자세 연습 (스탠스, 그립, 공 위치)</li><li>무게 중심과 균형 유지 방법</li><li>거울 앞에서 셋업 자세 교정</li></ul></li><li><strong>3주차: 스윙의 기본 구조</strong><ul><li>백스윙과 피니시 연습</li><li>스윙에서 힘 조절 연습</li><li>천천히 스윙하며 리듬 익히기</li></ul></li><li><strong>4주차: 퍼팅 집중 연습</strong><ul><li>퍼터 그립법과 셋업 자세</li><li>퍼팅의 거리 조절과 정확도 연습</li><li>짧은 퍼트(1~2m 거리) 성공률 높이기</li></ul></li></ul><hr><h3><strong>2. 2~3개월 차: 스윙 발전 및 기본 샷 연습</strong></h3><h4>목표: 일관된 스윙과 다양한 샷 기술 습득</h4><ul><li><strong>5주차: 드라이버 연습</strong><ul><li>드라이버 셋업과 티샷 연습</li><li>공의 높이에 따른 클럽의 각도 조절</li></ul></li><li><strong>6주차: 아이언 샷 익히기</strong><ul><li>각 아이언별 스윙 거리 감 익히기</li><li>페어웨이에서 안정적인 샷 연습</li></ul></li><li><strong>7주차: 어프로치 연습</strong><ul><li>웨지 샷으로 공 띄우기 연습</li><li>공을 부드럽게 홀 가까이 보내는 기술</li></ul></li><li><strong>8주차: 거리 컨트롤 연습</strong><ul><li>짧은 거리와 긴 거리 스윙 차이 이해</li><li>퍼팅 거리 감각 추가 연습</li></ul></li><li><strong>9~10주차: 다양한 샷 시도</strong><ul><li>러프, 벙커에서의 샷 연습</li><li>슬라이스와 훅 수정 연습</li><li>스윙 템포에 집중하여 부드러운 샷 연습</li></ul></li></ul><hr><h3><strong>3. 4~6개월 차: 실전 대비와 필드 경험</strong></h3><h4>목표: 실전 감각 익히기 및 라운딩 준비</h4><ul><li><strong>11주차: 코스 매니지먼트</strong><ul><li>코스의 각 구역(페어웨이, 그린 등) 이해</li><li>위험 구역(벙커, 해저드) 회피 전략</li></ul></li><li><strong>12주차: 스윙 분석과 교정</strong><ul><li>스윙 영상 촬영 후 자세 교정</li><li>프로의 피드백을 통해 교정 연습</li></ul></li><li><strong>13~14주차: 숏게임 집중</strong><ul><li>퍼팅, 어프로치, 짧은 거리 샷 집중 연습</li><li>홀에 가까워질수록 정확도 높이는 연습</li></ul></li><li><strong>15주차: 필드 연습</strong><ul><li>실내/실외 연습장 외에 짧은 필드 경험</li><li>9홀 라운드 시뮬레이션 연습</li></ul></li><li><strong>16~18주차: 라운딩 경험</strong><ul><li>실제 18홀 라운드 체험 (코치와 함께 진행 추천)</li><li>스코어 기록 및 목표 설정 (파 기록 시도)</li><li>실전에서의 심리적 안정과 에티켓 실습</li></ul></li></ul><hr><h3><strong>추가 팁:</strong></h3><ul><li><strong>주 1~2회 꾸준히 연습</strong>: 한 번에 무리하지 말고 반복 연습하세요.</li><li><strong>프로 레슨 활용</strong>: 실수를 빨리 교정하려면 프로의 지도가 효과적입니다.</li><li><strong>운동 병행</strong>: 스트레칭과 체력 강화 운동(코어 근력, 유연성)을 병행하면 스윙이 좋아집니다.</li></ul>